中科助力健康中国 https://m.39.net/pf/a_5863544.html
睡前宝宝还好好地躺在自己身边，一转眼，人呢？人呢？人呢？床中、床尾、床边。。。。。都能看到宝宝的身影。。。。。宝宝睡觉爱满床打滚的原因一、睡眠环境不好从环境角度来说，如果宝宝睡觉时周围环境嘈杂、灯光太亮或者是床铺过硬、室温不合适、被子不保暖等都会造成宝宝无法进入深睡眠，进而出现多次翻身打滚的情况。二、睡前玩太“嗨”由于宝宝的神经系统发育尚未完善，如果宝宝白天玩耍过度，从而使大脑皮层长时间处于兴奋状态，就很容易造成晚上睡觉时出现满床打滚儿的现象。所以，睡前不要和宝宝玩的太兴奋，否则容易造成入睡困难，入睡后出现满床打滚的情况。三、睡前吃太多如果宝宝晚饭吃得过饱、过凉、过快，或是吃的不舒服、肠胃不适，又或者是该睡了又加了一顿，都容易加重宝宝肠胃负担，导致宝宝睡眠时出现辗转不安，翻身打滚的现象。四、衣服被子太厚、太重穿得过厚、盖得过多容易导致宝宝多汗，过重的被子容易妨碍宝宝的正常呼吸。为了摆脱这种不适的状态，很多宝宝会出现踢被子，不停地翻身等现象。五、活动性睡眠如果宝宝睡觉时不停地翻身打滚，但却没有出现哭闹、发热、汗多的情况，那么宝宝可能处于活动性睡眠，也就是浅睡眠。针对这种情况家长无需进行过多地干预，也不用担心宝宝睡眠不实。毕竟每个人的睡眠都是一个深浅交替的过程，宝宝也不例外。六、真生病了当然，宝宝打滚也不排除是疾病的原因。比如蛔虫病、便秘、肠痉挛、缺乏微量元素、感冒发热等等，都有睡觉打滚儿的症状。不过这些都不是绝对的，所以家长还是要综合去考量。如果实在不放心或宝宝出现精神状态差、食欲不振、排便排尿异常等现象，一定要及时就医诊治，并结合伴随症状查明原因，以便及时地对症治疗。家长如何应对准备一个睡袋对于睡觉满床打滚的宝宝来说，想要盖好被子那比登天还要难。加上现在早晚温差大，如果被子没盖好，宝宝会特别容易着凉感冒。所以为了防止宝宝因蹬被子、翻身发生着凉感冒的情况，家长最好给宝宝使用上“婴儿睡眠神器”——睡袋。只要家长注意选择质量较好的睡袋，避免劣质填充物引发宝宝过敏情况。另外，睡袋领口是否平滑和柔软、厚薄是否适中、是否过紧或过松、是否袖口可拆卸，都是选择合适睡袋的标准。缩小宝宝的活动范围宝宝活动范围越大，家长越难以控制。有的家长曾说：“为了怕孩子睡觉到处滚，我都把床加成了3.5。”想要控制宝宝的满床打滚的现象，最好把宝宝放在婴儿床内睡觉，这样即便宝宝满床滚也翻不出婴儿床的“五指山”。尽量保持警惕心保持一定的警惕心主要是晚上帮宝宝盖被，以及防止宝宝掉床。毕竟照这种满床乱滚的节奏，宝宝十有八九会发生掉床的状况，所以家长除了保持一定的警惕心外，最好在床周围的地面上铺一些比较柔软的东西，比如海绵垫、泡沫垫等。这样即使宝宝不小心掉下了床，也不会出现严重的损伤。

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkgx/7989.html