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河套微糊口巴彦淖尔播送电视台主理

点击题目蓝字“河套微糊口” 　　蜚语：传言称，宿便有多种伤害，会强逼小肠绒毛的生气和弹性，胀气发酵后经过血液可致酸毒症，还会变换腹部和脊柱形态，让肉体变形。

　　真象：这个词是某些商家、美容院为了倾销产物，传扬工效而伪造出来的，后续甚么清宿便能美白、清宿便能减肥、清宿便包治百病等更是全无科学根据！

2柠檬水能减肥？假的！

　　蜚语：传言称，柠檬水的各样奇妙工效——富含VC，能减肥，乃至抗癌！

　　真象：北京养分源探索所行家：每克柠檬中含22毫克的维C，泡成柠檬水，维C含量更少至于少，弗成能餍足人体逐日所需维C，更别说美白。柠檬水能杀死癌细胞则完尽是流言蜚语。

3香蕉醋能减肥？假的！

　　蜚语：前未几，一则香蕉醋能减肥的帖子在网上疯传：香蕉+红糖+米醋搀杂后焖制24小时，餐前空肚服用就可以月减8斤。

　　真象：行家示意，此法能按捺食欲，但不会焚烧脂肪。长时间食用参预大批醋的食品会严峻影响食道康健，致使胃溃疡、出血或穿孔！

4左旋肉碱能减肥？不少行家不认可！

　　蜚语：左旋肉碱是近几年来减肥药中的明星产物，某品牌的左旋肉碱瘦身胶囊，在网上商城的月销量乃至到达多件。

　　真象：中华医学院内排泄学分会第八届副主任委员李光伟教导示意，国度历来没有允许过用左旋肉碱做为减肥的药物成份。当前商场上广为贩卖的左旋肉碱等，只可算是保健品成份。

5酵素减肥？假的！

　　蜚语：这两年减肥商场又杀出了一个减肥黑马——酵素减肥，比拟以前的产物，显得更为魁梧上。

　　真象：美国普度大学农业与生物工程系博士、著名网友云无意说，做为减肥也许美容产物的酵素，在胃酸、消化液中的卵白酶影响下很简单产生变性，得到活性，吃到肚子里也即是另一回事了。假若说能减肥只能够忽悠来描述。

6不行动也能烧脂肪？假的！

　　蜚语：除了吃的减肥产物，频年来，商场上再有一些减肥器材。譬如一种腰带，声称系在腰上不必动，靠震荡便可焚烧脂肪。再有一种声称有红内线的减肥器材，也是不必行动，站在上头，随机械高下频震荡，就可以够减肥。

　　真象：国度体育总局体育科学探索所体育工程中央主任李祥晨明晰示意，所谓被迫减肥的器材根蒂弗成能减肥。

7蛔虫减肥？假的！

　　蜚语：网上寻找蛔虫减肥，不少商门风称供应装有蛔虫卵的胶囊，让成虫在人体内寄生进而到达减肥结果，减肥胜利后再把蛔虫消除体外。

　　真象：爱美的小同伙请注视：蛔虫有钻孔习性，会伤害内脏器官，形成肠穿孔或钻进胆道、胰管，危及性命！

8纯植物减肥1个月瘦20斤？假的！

　　蜚语：当前，打纯植物观念的减肥产物非常走俏。纯植物讨取、平安无副影响，不伤身不反弹成为这种减肥产物的最大噱头。

　　真象：北京中医药大学摄生病愈系教导教导翁维健指出像决明子、何首乌、大黄等下泻的药不能随意滥用，过量服用会引发直肠和结肠瘜肉，乃至致使黑肠病。减肥招待受大夫指点，团体万万不要滥用药。声称吃一盒就可以瘦20斤的属于误导。

看来，最平安的减肥方法即是训练了！

起原：归纳都市快报、康健时报、南京晨报等

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