宝宝睡觉睡到半夜，突然听到了啃核桃的声音？老人常说，晚上睡觉磨牙是肚子里有蛔虫，要吃打虫药？小雅上大学的时候，也有一个室友，晚上睡觉就「咯吱」、「咯吱」的磨牙，说实话，在伸手不见五指的夜里，还挺恐怖的……没错！就是那种有人在角落里咬牙切齿的，好像下一秒就要把你吃掉的感觉。瑟瑟发抖～～～那，到底晚上磨牙是咋回事呢？真的跟传说中的蛔虫有关系吗？晚上磨牙磨得厉害怎么办呢？这可怎么办啊？废话少说，今天小雅就来跟大家聊聊——磨牙症。01磨牙症为什么会发生？磨牙在生活中其实并不少见，差不多发生率在8-32%之间，而在儿童中，更为常见，每5个11岁以下的孩子里，就可能有1个存在晚上磨牙的表现。而说到磨牙产生的原因，答案竟然是——不知道！！！！而这种病因没有定论的疾病，在民间就会有各种奇奇怪怪的说法：流行最广的就是「肚子里有蛔虫」。而事实上，在当今社会的卫生条件下，消化道寄生虫已经很少出现了，而且科学家也未曾发现蛔虫与磨牙之间的因果关系。而且就算是磨牙的宝宝吃了打虫药，也依然不能解决磨牙的问题。还有一些奇奇怪怪的偏方，归根结底可能都是人们的美好愿望吧。现代医学现在尚不能解释磨牙产生的原因，而医学书上只是笼统的解释为「磨牙症病因不明，可能和生理、精神、遗传有关」。精神压力：焦虑、愤怒、压力、沮丧……这些情绪都有可能会导致磨牙的发生。还有一些有攻击性，竞争性的人格类型也常会出现磨牙的情况。（儿童充满焦虑感的情况其实很常见，父母还是要多与宝宝交流呀！）年龄：小宝宝发生磨牙的情况确实会更多一些，而且可能根据年龄的增大而消失，如果爸爸妈妈们发现小宝宝磨牙，可以先观察，说不定长大了就好了哦！药物和食物：磨牙也有可能跟一些精神类药物的不良反应有关，比如抗抑郁的药，另外，抽烟，酗酒，喝咖啡也有可能会导致磨牙。遗传：磨牙确实会有遗传的情况发生，不过这个好像也没有什么好办法……02磨牙可能还会发生在白天磨牙其实分为两种：一种是半夜无意识的情况下发生的。而另一种则是在清醒的时候，不自觉地会咬住牙齒。晚上磨牙和白天咬牙看上去好像并不一样，但其实挺类似的，只不过是睡着的时候更不容易控制住自己……03磨牙有啥危害？牙齿在不工作的时候，其实并不是紧咬着的，是若即若离的样子——牙齿在工作的时候已经很累了，需要时间养精蓄锐。但是磨牙会让牙齿一直处于疲劳状态，牙齿虽然坚硬，但也耐不住水滴石穿……牙齿会越磨越短。时间久了，牙釉质被磨光，敏感的牙本质就会暴露出来，牙齿就会变得敏感。另外，严重一些的磨牙还可能会导致耳朵前面一点的位置疼痛，其实这就是长时间的咀嚼导致的「颞下颌关节」外侧的肌肉酸痛。04那磨牙怎么办呢？一般来说，轻微的磨牙是不需要治疗的，很多宝宝小时候磨牙，长大以后就消失啦。而对于成年人来说，如果牙齿没有明显的磨损，也没有其他的不适，也可以先观察——当然如果你的男/女朋友不介意。但是如果已经发现牙齿有磨损了，那就只好拿出我们的秘密武器啦！防磨牙套！这是一个软软的硅胶垫子，可以直接戴到嘴里，把上下排牙齿分隔开，这样牙齿即使想要摩擦，摩擦~也够不到啦！关节受力也会减小不少。如果牙齿已经被磨损的开始出现疼痛，敏感的症状的，可能就要去补牙了。

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