不得不说，对于宝妈妈来说，宝宝任何的风吹草动，都会牵系着宝妈们的心，毕竟孩子都是宝妈们身上掉下来的一块肉，向来都是含在嘴里怕化了，抱在怀里怕掉了。这不，前两天，一个妹妹说她孩子晚上睡觉老是磨牙，让她寝食难安，害怕孩子的肚子里沾染了蛔虫，影响了身体健康。

专家告诉她，其实宝宝晚上磨牙的因素有很多，不能听到磨牙声就判断娃肚子里有虫，要学会判断宝宝磨牙的原因。

1、牙齿发育不良

如果宝宝牙齿换牙期间，不注意宝宝营养补充，以及吃了一些有害牙齿健康的食物，比如说甜食，导致宝宝牙齿过早脱落，发育不良等，都可能导致宝宝牙齿发育不好，从而使得宝宝牙齿咬合面不平，最终导致宝宝磨牙。

2、宝宝睡前饮食过多

有的宝宝晚饭吃得太多，或者在睡觉之前，吃了大量的零食，造成积食，这个时候，即便是宝宝已经睡着了，但他的胃肠道也还在工作，消化食物，这时就会引起面部咀嚼肌自发性的收缩，牙齿便来回磨动了。

3、挑食

孩子在成长发育阶段，挑食对健康发育有极大影响，营养不均衡、缺乏营养会导致睡觉的时候咀嚼肌不自觉收缩，自然出现磨牙。因此，在这个阶段，家长一定要帮助孩子改掉挑食的坏习惯，保证营养均衡、充足。

4、睡觉姿势不对

孩子在睡觉的时候睡姿不对，或者是用被子盖住了头部，这样也是会引起磨牙的，所以父母应该帮助孩子在睡觉的时候摆正睡觉姿势，这样不仅可以使孩子不磨牙，还可以让孩子获得更好的睡眠。

家长要注意，偶发性的孩子睡觉磨牙是正常的，但是如果小孩睡觉磨牙的现象过于频发，则可能会发展成为一种病态的长久性终身性的习惯，跟随小孩的一生，给孩子的身体造成极大的伤害。因此爸爸妈妈要及早发现小孩磨牙的现象，并及时制止纠正小孩磨牙的行为。

平时给孩子吃的水果，果皮一定要洗干净，上面如果沾的有虫卵，吃到肚子里就会容易感染寄生虫。教孩子讲卫生，要给孩子养成饭前便后洗手的习惯，外出回家也要用香皂把手洗干净。

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