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香椿是我国原产的一种食物，现在天气逐渐暖和，已经快到春天了，是万物复苏的一个季节，香椿也慢慢走进了人们的视线，这种食物是一种健康的食物，不仅味道鲜美，还有很多很好的养生功效，药用价值是非常高的，在生活中经常的吃一些香椿，能给我们带来很多的好处。阳春三月，又快到吃香椿的季节，经常吃一点香椿，有哪些好处呢？首先我们来认识一下，香椿中的营养物质都有什么？它除了含有必要的蛋白质，脂肪，还有碳水化合物之外，还富含丰富的维生素，胡萝卜素等各种微量元素。这些物质是人们身体生长需要所必需的物质，经常的吃一些能够有效补充身体的能量，有利于人的身体健康。促进消化，保护肠胃健康经常吃一点香椿，能够对我们的肠胃有很好的帮助作用，它其中还有丰富的香椿素等有机物，在生活中经常吃一些，能够促进食欲，帮助消化，同时保护肠胃，并且它还能够起到很好的去油腻的作用，过节的时候或者平时生活中大鱼大肉吃多了，胃里经常感觉油腻腻，那不妨吃一点香椿，可以有效的缓解这种症状。提高身体免疫力，美容养颜香椿中含有丰富的维生素c胡萝卜素，还有维生素e等物质，经常的吃一些，能够提高机体的免疫力，增加抗病能力，促进身体的新陈代谢，对身体健康有着很好的作用，同时它还能够起到美容养颜，保护皮肤的作用，在平时的生活中，可以把香椿捣成汁，涂在脸上，具有很好的美容养颜功效。抗菌杀虫香椿还对一些细菌和蛔虫有着很好的杀灭作用，因为香椿中含有的挥发性芳香有机物，可以穿透蛔虫的表皮，让蛔虫更好的排出体外，不让它附着在肠道上，可以用来治疗蛔虫病，同时香椿对一些杆菌有很好的抑制效果，生活中经常吃一些，能够起到很好的抗菌消炎和杀虫的功效。清热解毒除了上面所说到的那一些，香椿还能够起到清热解毒的功效，对于一些肠炎，还有泌尿系统等方面的疾病，有着很好的辅助治疗效果。还有它其中的一些抗氧化物质能，能够帮助人们降血脂，降血糖，在一定程度上也能够起到对抗肿瘤的作用，所以它的价值是非常好的。今天的分享就是这些，如果还有其他的问题，欢迎随时给小编留言哦。

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