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朋友小茹最近跟我说，孩子晚上睡觉经常有磨牙的习惯，早上醒来，精神头很好，吃饭也很好，应该没有什么大问题，哪天有时间去药店买个打虫药，给孩子吃就可以了。有很多家长发现自己孩子睡觉有磨牙的习惯，都觉得不是什么大问题，不会在意，其实小孩子睡觉磨牙是会影响到身体健康的，今天我们就来跟大家说一下，小孩子磨牙是哪些原因引起的？只要打虫就够了吗？小孩睡觉磨牙，该打虫了？原因或许没那么简单，很多人还不知道1、缺乏维生素d孩子睡觉磨牙，有可能是体内缺乏维生素d导致的，现在有很多小孩都有，都存在偏食的习惯，家里大人也惯着，孩子喜欢吃什么就给孩子买什么，这样很容易导致营养不良。孩子体内缺乏维生素d就会对孩子的神经系统发育产生影响，睡觉的时候就容易出现磨牙的情况。2、错误的睡眠姿势错误的睡眠姿势，也会引起孩子睡觉的时候磨牙。如果孩子长期朝一侧睡，会导致上下唇咬合不协调，就容易出现磨牙；还有喜欢蒙头睡的孩子，容易出现氧气供应不足，引起磨牙。3、消化不良“有一种饿叫妈妈觉得你饿”，生活中有很多妈妈在喂孩子的时候，会让孩子吃很多，如果晚饭吃得过饱，也会容易出现磨牙。因为晚饭吃太多会使肠道内堆积的食物过多，在晚上睡觉的时候，肠胃需要加班来消化这些食物，加重了肠胃的负担，就会造成消化不良，就会不自主的出现磨牙情况。4、宝宝情绪激动如果宝宝在白天玩的太开心，太过激烈，情绪就会处于高涨的状态，在晚上睡觉的时候就会出现磨牙。如果宝宝在白天受到了父母的训斥，会存在害怕焦虑的情绪，也会容易出现夜间磨牙。5、蛔虫引起这是一个我们比较熟知的原因，孩子的肠道中如果出现寄生虫，会加速肠道的蠕动速度，就会影响到孩子的正常睡眠，出现睡觉磨牙的情况。随着当今饮食条件的提高，现在小孩子肚子里出现蛔虫的几率很小。孩子晚上睡觉出现磨牙，不只是需要打虫这么简单，平时的生活中，要及时给孩子补充维生素d，多让孩子晒晒太阳，多吃一些坚果、鱼类等维生素d含量比较高的食物。在睡前要给孩子养成刷牙的习惯，而且不要让孩子趴着睡，养成良好的睡姿，有助于改善睡觉磨牙的情况。

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